雨デモヌケズ 風デモヌケズ 雪ニモ夏ノ暑サニモヌケヌ（挨拶）
おはようございます。葛葉ラプソディです。
おはよう
— くずのは (@kuzunohaspd) 2020年8月27日
オナ禁継続中。継続時間：3日と14時間30分57秒 #オナ禁タイマー
オナ禁丸3日…？リセットの数が多すぎていささか自信がありませんが、効果は如実に表れていると思います。
■ヒゲ
伸びません。肌の負担を考えて出勤直前に剃るようにしています。休日は剃りません。
毎日の豆乳カフェオレのおかげもあるでしょうか。本当に伸びづらくなりました。
ドラッグストア店員的な話をしますと、ヒゲ剃りは↓が本当にオススメです。
ジェルスムーサーは思ったより早くなくなりますが、刃のモチ、剃りやすさなどはピカイチです。
一応毎月刃を交換しましょうとオススメすることになってます。私は面倒で3か月くらい使い倒しているときもあります。
■肌
モッチモチです。私は29歳ですが、この29年間で一番調子が良いかもしれません。
お肌の曲がり角は完全に過ぎましたので日焼け止めは欠かせません。
普段はおしろい乳液、会議や研修時は化粧下地まで塗るほどの防御をしますので、まっさらなすっぴんというわけにはいきません。でも、ケアは本当に大事です。
とは言いつつ、洗顔後のケアは面倒くさいのでオールインワンに頼り切りです。
夏はお風呂のあとも汗が噴き出ていつまでも乳液に辿りつけませんから…。
（オススメ）
■寝起き
22時就寝6時起床だったのが、ここ数日は22時半就寝5時半起床になっています。
遅番や通し勤務などもありますのでこれで固定することはできませんが、概ね健康的な時間ではないでしょうか。おかげで朝にこれを書いています。
本音は5時には起きたい。もっといえば4時半に起きて、朝活なんかしたい。
コロナ禍でやりたくてもできなかったことが溜まっています。生み出した時間で少しずつ消化していければと思います。今年こそ本物のパンダ見たかったのに…！！
やたら商品リンクが貼ってあるのでギョッとする方もいらっしゃると思いますが、リンク先から購入しても私には一銭も入りませんのでご安心ください。
ではまた。